Gainers

Les Gainers sont des compléments alimentaires complexes, destinés à celles et ceux qui souhaitent augmenter leur force et leur masse musculaire.

Ils sont complexes car ils contiennent en général plusieurs composants et plusieurs éléments nutritifs (glucides, protéines, créatine).

Leur teneur en protéines est généralement inférieure à leur teneur en glucides (hydrates de carbone) et en lipides (graisses).

Les Gainers fournissent de l’énergie supplémentaires grâce à leur teneur élevés en hydrates de carbones.